Alami Ejakulasi dini?  dr Boyke Bongkar Penyebab dan Solusinya

PROHABA.CO - dr Boyke Dian Nugraha ialah sosok yang dikenal sebagai ahli sekskolog yang sering memberi edukasi-edukasi mengenai seks di berbagai media sosial hingga siaran TV.

dr kelahiran Bandung itu sering diundang berbagai platform YouTube untuk mengisi podcast-podcast mengenai permasalahan-permasalahan seks yang terjadi.

Kali ini dr Boyke membongkar penyebab serta solusi ketika seorang laki-laki mengalami ejakulasi dini. 

Simak penjelasan dr Boyke dalam artikel berikut ini.

Dikutip Prohaba.co ejakulasi dini merupakan ereksi yang tidak mampu dipertahankan oleh pria ketika berhubungan dengan pasangan.

“Ejakulasi dini sebenarnya ketidakmampuan pria untuk mempertahankan ereksinya sampai dia bisa membuat orgame jadi sudah keburu mengalami ejakulasi dini”, kata dr Boyke, kamis (14/11/2024). 

Ternyata durasi normal pria mengalami ejakulasi yaitu 3 sampai 5 menit, tetapi terdapat juga pria yang sudah mengalaminya sebelum durasi normal tersebut.

“Orang mengatakan 3 sampai 5 menit itu sudah waktu yang normal ya tetapi usahakan sampai 5 menit”, katanya. 

Baca juga: Stop Pelecehan Seksual! Seksolog dr Boyke Anjurkan Hal ini Ketika Jadi Korbannya

Baca juga: dr Boyke Ungkap Penyebab Utama Kasus Perceraian dan Selingkuh, Suami atau Istri yang Salah?

Terdapat banyak faktor penyebabnya diantaranya adalah pola hidup yang tidak sehat, ternyata diabetes juga menjadi salah satu faktor penyebab pria mengalami ejakulasi dini, karena diabetes mengganggu sisi persyarafan sehingga syaraf menjadi sensitif.

Faktor lainnya adalah ketika kita melakukan hubungan intim secara terburu-buru.

Yang terakhir biasanya disebabkan oleh kebiasaan buruk seperti merokok dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah sehingga aliran darah untuk menghasilkan hormon testosteron pada testis berkurang.

Kebiasaan buruk  seperti mabuk juga menjadi faktor prekuser hormon testosteron yang dihasilkan oleh hati terhambat karena hatinya rusak, kemudian terjadinya ejakulasi dini karena kerusakan syaraf hingga penyakit syaraf yang dapat mengakibatkan ejakulasi dini.

Untuk itu pemecahan masalah yang diungkapkan dr Boyke adalah menjaga pola hidup sehat dengan cara menghindari makanan berlemak serta jangan memakan makanan yang terlalu asin dan manis, hindarilah minuman yang manis-manis seminimal mungkin. 

Berikutnya, pola olahraga yang teratur karena ketika berolahraga otot-otot dapat memetabolisme sehingga membakar lemak untuk menjadikan energi, tentu saja akan berdampak baik pada tubuh.

Terakhir, manajemen stres serta pola tidur yang harus tercukupi karena pola tidur yang tidak cukup akan berdampak pada kesehatan yang membuat tubuh menjadi lemah.