Kelor, Si 'Pohon Ajaib' yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Simak Penjelasan Berikut

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Dikutip dari laman resmi Dinas Kesehatan kabupaten Badung, manfaat daun kelor untuk kesehatan memang sudah terkenal sebagai obat herbal.

Daun kelor atau Moringa Oleifera sejak lama digunakan sebagai obat tradisional yang baik untuk mencegah kanker dan menjaga tekanan darah. 

Berikut ini beberapa manfaat daun kelor untuk Kesehatan:

• Mengurangi Peradangan

Peradangan adalah respon alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Manfaat daun kelor untuk kesehatan bisa juga mengurangi peradangan ini.

Para ilmuwan percaya bahwa isothiocyanate adalah senyawa anti-inflamasi utama pada daun kelor, polong dan biji-bijian.

Kelor mengurangi peradangan dengan menekan enzim peradangan dan protein dalam tubuh, dan konsentrat daun kelor dapat secara signifikan menurunkan peradangan dalam sel.

• Menurunkan kadar gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Satu studi di 30 wanita menunjukkan bahwa mengkonsumsi 1,5 sendok the (7 gram) bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan mengurangi kadar gula darah puasa sebesar 13,5 persen rata-rata.

• Menangkal Radikal Bebas

Antioksidan merupakan senyawa yang bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh.

Kadar radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Beberapa senyawa tanaman antioksidan telah ditemukan dalam daun Moringa oleifera atau kelor. 

Satu studi pada wanita menemukan bahwa mengonsumsi 1,5 sendok teh (7 gram) bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan secara signifikan meningkatkan kadar antioksidan darah.

Ekstrak daun kelor juga dapat digunakan sebagai pengawet makanan.

Ini meningkatkan umur simpan daging dengan mengurangi oksidasi.

• Menurunkan Kadar Kolesterol Darah