Kelor, Si 'Pohon Ajaib' yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Simak Penjelasan Berikut

Daun kelor adalah salah satu tanaman yang kaya nutrisi yang punya manfaat penting dalam kesehatan tulang dan penyerapan kalsium.

• Menjaga Kesehatan Kulit

Daun kelor juga punya manfaat kecantikan, khususnya untuk kulit wajah.

Beberapa khasiat daun kelor untuk wajah diantaranya mencegah penuaan dini hinggga mengobati jerawat.

Minyak alami daun kelor mengandung asam linoleate yang dapat membantu mengobati jerawat secara alami.

• Meningkatkan Daya Ingat

Kandungan antioksidan serta zat kimia yang ada dalam daun kelor, dipercaya dapat mengatasi stres dan peradangan di otak.

Selain itu, adapula kandungan protein tinggi dalam daun kelor yang bisa meningkatkan produksi neorotransmittr.

Ini akan mempengaruhi suasana hati, emosi, dan kemampuan belajar serta daun kelor juga dapat meningkatkan daya ingat dengan mengubah aktivitas enzim pada area otak untuk pembelajaran dan memori.

• Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat daun kelor yang terakhir yaitu menjaga kesehatan mata.

Daun kelor mempunyai kandungan antioksidan serta betakaroten yang bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan mata.

Untuk itu, daun moringa diklaim dapat menghentikan pelebaran pembuluh darah retina, emncegah penebalan membran kapiler, sekaligus menghambat disfungdi retina.

Baca juga: Manfaat Daun Jeruk Nipis Untuk Kesehatan, Tak Hanya Pelengkap Masakan

Baca juga: Bau Badan Bikin Tidak Percaya Diri? Tawas Bisa Jadi Solusi Alami yang Ampuh Mengatasinya

Baca juga: Apa Itu Brain Rot? Berikut Tanda-Tanda, Bahaya. dan Cara Mengatasinya

Meski manfaatnya melimpah, konsumsi daun kelor tetap perlu disesuaikan dengan kebutuhan tubuh masing-masing. 

Konsultasi dengan ahli gizi atau tenaga medis disarankan sebelum menjadikannya bagian dari pola makan harian. (Penulis adalah mahasiswa internship dari Prodi Ilmu Komunikasi Universitas Syiah Kuala)

Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News