Kehidupan Sosial Beragam Bantu Otak Pahami Dunia Lebih Baik

Ini bisa berarti kepekaan terhadap isyarat sosial dan emosional memperkuat efek tersebut.

Kemampuan memecah pengalaman ini penting karena terkait dengan memori episodik dan navigasi.

Baca juga: Ada Kebiasaan Sederhana yang Bisa Kuatkan Kemampuan Otak di Segala Usia

Studi sebelumnya menunjukkan segmentasi yang baik dapat meningkatkan daya ingat dan kemampuan merencanakan tindakan.

Dengan kata lain, kehidupan sosial yang kaya bukan hanya menyenangkan, tapi juga menyehatkan otak. 

Meski hasil ini menarik, penelitian ini hanya mengandalkan laporan mandiri dan percobaan menonton film, sehingga tidak bisa membuktikan sebab-akibat secara langsung.

Tim peneliti berencana menggunakan MRI untuk melihat bagaimana aktivitas otak saat mendeteksi batas peristiwa bervariasi sesuai pengalaman sosial seseorang.

Kita mungkin tidak bisa menonton Hitchcock sepanjang hari, tapi kita bisa memperluas lingkaran sosial.

Berinteraksi dengan lebih banyak orang, dari berbagai latar belakang, dapat melatih otak mengenali perubahan di sekitar dan membuat hidup terasa lebih bermakna.

Seperti kata Hodgetts, “Bukan hanya soal menjelajahi tempat baru, melainkan juga membangun koneksi dengan beragam orang agar kita lebih memahami dunia.”

Studi lengkap ini telah diterbitkan dalam jurnal iScience dengan judul “Individual Differences in Experiential Diversity Shape Event Segmentation Granularity.”

Kesimpulannya, memperluas lingkaran sosial bukan hanya memperkaya hidup, tetapi juga melatih otak agar lebih peka, adaptif, dan mampu merespons dunia dengan lebih cermat.

Baca juga: Apakah Otak Kita Bisa Kehabisan Memori?

Baca juga: Dari Mana Kreativitas di Otak Manusia Berasal, Berikut Penjelasannya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hidup Sosial yang Aktif Bantu Otak Memahami Dunia Lebih Baik",