Apa Saja Manfaat Kayu Manis untuk Penderita Diabetes? Simak Penjelasan Berikut

Dengan kandungan itu, kayu manis dapat membantu para penderita diabetes mendukung manajemen gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin, dan menurunkan kadar gula darah setelah makan. 

PROHABA.CO – Selain sebagai bahan untuk membuat minuman, hidangan penutup, atau masakan ternyata kayu manis juga memiliki manfaat untuk kesehatan. 

Salah satunya adalah untuk penderita diabetes.

Dalam satu sendok makan kayu manis terkandung protein, karbohidrat, serat, dan kalori serta polifenol sebagai antioksidan.  

Dengan kandungan itu, kayu manis dapat membantu para penderita diabetes mendukung manajemen gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin, dan menurunkan kadar gula darah setelah makan. 

Berikut manfaat kayu manis untuk penderita diabetes seperti dikutip dari laman Healthline dan Bbc Good Food.

1. Kaya akan antioksidan 

Dikutip dari Kompas.com, seperti remah-remah lainnya, kayu manis mengandung senyawa tanaman polifenol yang memiliki sifat protektif dan antioksidan. 

Senyawa ini memberikan banyak manfaat kesehatan dan sebagai pengawet alami pada makanan. 

Antioksidan penting untuk membantu mengurangi stres oksidatif yang dikaitkan perkembangan hampir setiap penyakit kronis, termasuk diabetes tipe 2. 

2. Antiinflamasi 

Senyawa antioksidan yang sama berkontribusi terhadap efek antinflamasi. 

Seiring bertambah usia antiinflamasi membantu proses peradangan kronis sangat terlibat dalam perkembangan banyak penyakit terkait usia. 

3. Turunkan gula darah setelah makan 

Kayu manis dapat membantu menjaga lonjakan gula darah ini setelah makan. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu dilakukan dengan memperlambat laju di mana makanan bermuara dari perut. 

Studi lain menunjukkan bahwa itu dapat menurunkan gula darah setelah makan dengan memblokir enzim pencernaan yang memecah karbohidrat. 

4. Meningkatkan sensitivitas insulin 

Masih dikutip dari Kompas.com, pada penderita diabetes, pankreas mereka tidak dapat memproduksi cukup insulin atau sel tidak merespon insulin dengan benar, menyebabkan kadar gula darah tinggi. 

Kayu manis membantu menurunkan gula darah dengan meniru efek insulin, membantu memindahkan gula dari aliran darah ke dalam sel tubuh. 

Kayu manis juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu insulin lebih efisien dalam memindahkan gula ke dalam sel.

Demikian manfaat kayu manis untuk penderita diabetes, semoga bermanfaat. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Manfaat Kayu Manis untuk Penderita Diabetes, Bisa Turunkan Gula Darah", 

Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News