Lifestyle
Kombinasi Teh dan Susu: Manfaat Kesehatan dan Peringatan yang Perlu Diketahui
Berbagai penelitian mengungkapkan teh susu dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan.
Penulis: Azzra Nafisa | Editor: Jamaluddin
lihat foto
Teh mengandung kafein yang memberikan dorongan energi.
Kombinasi dengan susu membuat minuman ini lebih seimbang, memberikan energi tanpa menyebabkan lonjakan kafein yang berlebihan.
5. Meningkatkan rasa dan tekstur
Bagi banyak orang, menambahkan susu ke teh bukan hanya soal nutrisi, tapi juga soal pengalaman rasa.
Susu memberikan tekstur creamy dan rasa lembut yang membuat teh lebih nikmat.
Meskipun memiliki banyak manfaat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Penelitian menunjukkan bahwa kandungan protein dalam susu bisa mengurangi efek antioksidan yang terkandung dalam teh.
Selain itu, penambahan gula yang berlebihan pada teh susu juga dapat mengurangi manfaat kesehatannya. (Penulis merupakan mahasiswi internship dari Prodi Ilmu Komunikasi Universitas Syiah Kuala Banda Aceh)
Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Manfaat Minum Teh dengan Susu yang Jarang Diketahui
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
| Tak Mau Stres Tiap Hari? Ini 9 Cara Atur Waktu Biar Hidup Lebih Santai |
|
|---|
| 6 Bahan Herbal Ini Bantu Turunkan Kadar Gula Darah , Cocok untuk Penderita Diabetes |
|
|---|
| Mengapa Orang Dilarang Tidur setelah Makan, Berikut Penjelasannya |
|
|---|
| Promo 12.12 Sudah Dekat, Ini Dia 7 Nike Air Jordan Untuk Basket |
|
|---|
| Jus Buah dan Diabetes: Manfaat untuk Hipoglikemia, tapi Waspadai Risiko Lonjakan Gula Darah |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.