Tahukah Anda
Kentang dan Ubi Jalar, Mana yang Lebih Menyehatkan? Yuk Kita Intip Penjelasannya
Kentang dan ubi jalar merupakan sumber karbohidrat yang bisa dijadikan sebagai pengganti nasi. Tapi, mana yang lebih sehat? Kentang atau ubi jalar?
lihat foto
Hindari keju leleh atau mentega berlebihan, dan pastikan tetap menyantap kulitnya.
Kesimpulannya, baik kentang maupun ubi jalar adalah pilihan sehat yang kaya gizi.
Namun, jika Anda mencari tambahan vitamin A dan antioksidan, ubi jalar bisa jadi juaranya.
Yang terpenting, variasikan konsumsi dan hindari cara masak yang merusak nilai gizinya.
Baca juga: Stop Kebiasaan Makan Mi Instan Campur Nasi, Ahli Gizi Ungkap Risiko dan Efek Sampingnya Bagi Tubuh
Baca juga: Cara Kita Berjalan Secara Rutin Memberi Manfaat Kesehatan Beragam, Ini Penjelasannya
Baca juga: Lingkar Pinggang Besar, Ancaman bagi Kesehatan, Berikut Penjelasannya
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kentang atau Ubi Jalar: Mana yang Lebih Sehat?",
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
Kentang
ubi jalar
mana yang lebih sehat kentang atau ubi jalar
makanan sehat
Kentang dan Ubi Jalar
Kesehatan
Prohaba.co
| Pertama di Dunia, Walker S2 Robot Bisa Berfungsi Sendiri 24 Jam |
|
|---|
| Berkat Fermentasi Stevia Bantu Bunuh Sel Kanker Pankreas |
|
|---|
| Gunung Berapi yang Sudah Padam Bisakah Aktif Kembali? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| Temuan Terbaru: Tanaman Ternyata Bisa Bersuara, Berikut Penjelasannya |
|
|---|
| Gelombang Panas Meningkat Akibat Berkurangnya Polusi, Ini Penjelasannya |
|
|---|
![[FULL] Puncak Amarah Warga Pati Demo Desak Bupati Sudewo Lengser, Pakar: Ini Bisa Dipolitisasi](https://img.youtube.com/vi/ffnVtOw8wRU/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.