Kesehatan
Memahami Bahaya Lemak dalam Kulit Ayam untuk Kesehatan
Meskipun kulit ayam memiliki rasa yang lezat, kandungan lemak jenuh dan Kolesterol tinggi serta senyawa berbahaya
Penulis: Muhammad Aulia Ichsan | Editor: Muliadi Gani
lihat foto
5. Pilihan yang Lebih Sehat
Memilih untuk mengurangi konsumsi kulit ayam atau bahkan menghindarinya sama sekali adalah langkah bijak untuk menjaga kesehatan.
Bagian daging ayam tanpa kulit memiliki kadar lemak yang lebih rendah dan merupakan pilihan yang lebih sehat.
Selain itu, metode memasak seperti dipanggang atau direbus juga bisa mengurangi kadar lemak yang terkandung dalam hidangan ayam.
Meskipun kulit ayam memiliki rasa yang lezat, kandungan lemak jenuh dan Kolesterol tinggi serta senyawa berbahaya yang dihasilkan dalam proses penggorengan dapat memiliki dampak yang merugikan bagi kesehatan tubuh.
Memilih untuk mengurangi atau menghindari konsumsi kulit ayam, serta memilih metode memasak yang lebih sehat, adalah langkah proaktif dalam menjaga kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan.
(Penulis adalah mahasiswa Internship dari Universitas Malikussaleh Aceh Utara)
Baca juga: Kopi Menjadi Penyebab Meningkatnya Kadar Kolesterol Tinggi, Begini Penjelasannya
Baca juga: Mengenal Fibrosis Kistik, Penyakit Langka Yang Mematikan
Baca juga: Coba Gunakan 7 Tips Ini untuk Merawat Kulit Wajah Agar Terlihat Awet Muda
| Kebiasaan Bangun Cepat dan Sarapan Pagi Bisa Panjang Umur, Benarkan? Berikut Penjelasan Ahli |
|
|---|
| Kurangi Begadang dan Hindari Kosumsi Minuman Manis, Bisa Berakibat Gagal Ginjal |
|
|---|
| Pilu! 20 Anak Harus Cuci Darah Seumur Hidup karena Gagal Ginjal |
|
|---|
| Bahaya! Minuman Manis Kemasan yang Dikosumsi Anak-Anak Bisa Sebabkan Diabetes hingga Gagal Ginjal |
|
|---|
| Kurang Tidur Bisa Picu Hipertensi, Apa Saja Tanda-tandanya? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.